Självförsvarskurs kvinnor stockholm: självförsvar för tjejer jönköping
Självförsvarskurs kvinnor stockholm:
Självförsvar tjejer norrköping
Kursinnehållet består av relevanta tekniker som kan fungera mot en fysiskt större och starkare angripare. Teknikerna är grundläggande, målinriktade och effektiva. Stort fokus läggs på att deltagaren ska lära sig att använda sin fulla styrka och utföra teknikerna med självförtroende, snabbhet, explosivitet och överraskning. Kurserna behandlar i korthet lagstöd för våld i självförsvar och deltagaren får tips om hur hon aktivt kan jobba med mental förberedelse. Ingen förkunskap krävs. Åldersgränsen på våra kurser är 15 år, men vi tillåter från 13 år tillsammans med deltagande vuxen. Åldersgränsen baseras på att vi lär ut kraftfull våldsanvändning och att vi under kursen pratar om misshandels- och våldtäktssituationer. Vår grymt populära intensivkurs. Tre timmar högkvalitativ utbildning med hög lärartäthet. Kom och lär dig grym kunskap, öka din trygghet och få ett stärkt självförtroende. Om du är intresserad av att få information av oss när datum för kurs i din stad är bestämt kan du skicka in en intresseanmälan till oss.
Realistiskt & Effektivt
Deltag på våra unika intensivkurser för att snabbt öka förmågan att skydda sig själv och andra. Kurserna hålls av rutinerade kvinnliga instruktörer i modern Krav Maga och genomförs vanligen en gång per termin. Kurserna omfattar vanligaste formerna av överfallssituationer mot kvinnor, förståelse för våld, teori, tips och taktik kring hantering av våldet, hantera rädsla och lösa situationen. Största delen av kursen är upplevelsebaserad, vilket innebär att deltagarna kommer att utsättas för realistiska scenarier inomhus och utomhus med successivt ökande komplexitet och svårighetsgrad. Deltagare är endast kvinnor och förövare spelas av manliga instruktörer och medhjälpare. Kursen är öppen för all tjejer över 18 år 16 år i målsmans tränande sällskap. Reportage med Leila kan läsas i Vasastan Magasin. Fotografier från tidigare kurser kan hittas under Galleri. Kursen är olämplig för gravida eller personer med hög ackumulerad stress. För att kunna deltaga på andra lördagen krävs att du deltagit under hela första lördagen.
Självförsvarskurs tjejer
Vi på Självförsvar Stockholm har som målsättning att alla som kommer till oss skall få dom bästa förutsättningarna för att minska risken att bli utsatt. Blir du utsatt skall du ha kunskapen att kunna försvara dig! Här är exempel på några utsatta platser som vi kommer att ta upp under kursen! Här är exempel på några försvar vi kommer att ta upp under kursen! Vi har snittbetyget 5 av 5 på kurser. Några få Citat från kurser. Jättetack för en mycket bra kurs genomförd kurs hos er! Vi alla kände att den gav valuta för pengarna. Hälsningar Monica, Peder Alexander, Therese" "Grunder i självförsvar så enkelt och direkt och användbart som detta borde ingå i grundutbildning för alla" Ulf "Kul att 4 killar fick gå kursen, så att de kvinnor som ville alla kunde öva med motsatt kön" Ulf Några fler Citat från kurser. Proffsiga instruktörer och tryggt med både manlig och kvinnliga instruktörer. Väldigt nyttigt att få öva så många olika försvarstekniker. En mycket användbar kurs.
Självförsvar för tjejer (självförsvarskurs heldag)
Självförsvar för tjejer självförsvarskurs heldag Lär dig hantera varje hotfull situation med denna omtyckta intensivkurs i självförsvar för tjejer. Men tyvärr utsätts tjejer och kvinnor i Sverige för övergrepp, fysiska trakasserier och våldtäkt. Det bästa du kan göra är att ta ditt öde i egna händer och förbereda dig för varje situation. Efter att du har gått denna självförsvarskurs kommer du att känna dig betydligt tryggare med vetskapen om att du faktiskt kan försvara dig själv om du blir angripen. Även om den som attackerar dig är betydligt större och starkare än vad du är. Kursen självförsvar för tjejer riktar sig till tjejer och kvinnor i alla åldrar. Från 13 år och utan övre åldersgräns. Upplägg, tempo och metod anpassas efter dig som deltar, din situation, förmåga och behov. Träningen utförs tillsammans med andra så du kan komma helt själv om du vill. På plats får du teori, taktik och träning. Du får öva det du lärt dig mot erfarna tränare.