Fett i blodet: kolesterol normalvärde
Blodfetter
Blodfetter Blodfetter har flera funktioner Vi har framför allt två sorters fett i blodet — kolesterol och triglycerider. Triglyceriderna används som energi i kroppen, och kolesterolet behövs för att bygga celler och bilda hormoner. Blir blodfetterna för höga kan det börja lagras fett inne i blodkärlen. Fettet transporteras runt i blodet i form av små blodfettkulor av olika storlek. En sort heter LDL och det transporterar kolesterol till blodkärlen. På så vis påskyndas åderförfettningen. Det transporterar i stället bort kolesterol från blodkärlen till levern, där det bryts ner. Basen för all behandling av höga blodfetter är rätt kost och motion. För dem som har låga förhöjda värden av kolesterol och som inte behöver läkemedelbehandlas finns kosttillskottet Betavivo. Det innehåller betaglukaner som bidrar till att bibehålla normala kolesterolnivåer i blodet. Behandling Ändra dina vanor Det bästa du kan göra för att sänka blodfetthalten är att ändra dina vanor.
Fett i blodet:
Sänka kolesterol snabbt
Start Webbläsaren som du använder stöds inte av denna webbplats. Var god och använd en modern webbläsare för att ta del av denna webbplats, som t. Går det att äta sig till ett friskare blod? Av tove [dot] gilvad [at] med [dot] lu [dot] se Tove Gilvad - publicerad 11 juni Forskning visar att det generellt är bra att basera sin kost på naturliga, oförändrade råvaror som är tillagade från grunden samt att minska på socker i kosten, berättar Emily Sonestedt som är nutritionsforskare vid Lunds universitet. Foto: Tove Gilvad För att vi ska må bra behöver kroppens blodflöde fungera och ge syre och näring till kroppens övriga organ. Blodet behöver rensas och goda kolesterolnivåer upprätthållas. Ett friskt blod behöver också en bra produktion av vita blodkroppar, röda blodkroppar och trombocyter, de ämnen som skapar vårt blod. Man kan ju undra om det vi äter också påverkar vår blodhälsa? Ett friskt blod kan motverka vissa sjukdomar, bland annat hjärt-kärlsjukdom som i dag är den vanligaste dödsorsaken i Sverige och i världen.
Ldl-kolesterol
Ge en gåva Så påverkar fettet i maten våra blodfetter Höga blodfetter eller blodfettsrubbning är en av våra allra starkaste riskfaktorer för kardiovaskulära sjukdomar som till exempel hjärtinfarkt och stroke. Produktionen av blodfetter sker i levern där de bildar stora triglyceridrika lipoproteinpartiklar VLDL som transporterar triglycerider och kolesterol i blodet. VLDL-partiklarna bryts ned med hjälp av lipoproteinlipas. Fria fettsyror frigörs och transporteras till vävnaderna för lagring eller för att användas som energi. Slutstadiet i denna nebrytningsprocess är en LDL-partikel som innehåller främst kolesterol. Överskott av LDL-partiklar — särskilt om partikeln är oxiderad — tas upp i kärlväggen. Vävnadsbundna vita blodkroppar, så kallade makrofager, omsluter oxiderat LDL-kolesterol och startar den aterosklerotiska processen i kärlväggen. HDL-partikeln har en central roll i den omvända kolesteroltransporten. Mättade fetter ökar LDL-kolesterolet, omättade fetter minskar Balansen mellan de aterogena lipoproteinpartiklarna LDL och de antiaterogena lipoproteinpartiklarna HDL , påverkas av såväl matvanor som motionsvanor.
Triglycerider
Triglycerider Vad är triglycerider? I vårt blod finns i huvudsak två olika sorters fett, nämligen kolesterol och triglycerider. Triglycerider använder kroppen som energikälla, medan kolesterol behövs för att bygga celler och bilda olika typer av hormoner. Om vi får för mycket av dessa fetter i blodet kan dessa lagras i levern, och där ge upphov till fettlever, eller hamna i blodkärlens väggar, vilket leder till det som vi till vardags kallar åderförkalkning eller ateroskleros. Åderförkalkning kan i sin tur leda till olika typer av hjärt-kärlsjukdomar, som hjärtinfarkt och stroke. Triglycerider får vi i oss huvudsakligen via den kost vi äter, medan kolesterol finns i kosten men huvudsakligen bildas av kroppen själv. Kolesterol- och triglyceridtester är blodprov som mäter den totala mängden fetter kolesterol och triglycerider i blodet. Kolesterol färdas i blodet knutet till ett protein. Detta kolesterol-protein-paket kallas ett lipoprotein.